Percorso Mindfulness:
8 settimane + 1 incontro di follow-up
Un percorso con la Dott.ssa Monica Calabrese, Psicologa e Psicoterapeuta, con incontri settimanali, esercizi, ebook, audio e meditazioni da utilizzare tra un incontro e l'altro e anche alla fine dell'intero percorso.
8 incontri settimanali
Un incontro a settimana per 8 settimane con la Dott.ssa Monica Calabrese. Ogni incontro durerà circa 1 ora / 1 ora e mezza.
Un ebook ogni settimana
Ogni settimana riceverai un ebook dedicato all'argomento affrontato durante l'incontro.
Esperienze ed esercizi
Attività da svolgere tra un incontro e l'altro per continuare concretamente il percorso durante la settimana.
Audio e attività
Ogni settimana riceverai contenuti audio collegati all'argomento e alle attività proposte durante l'incontro.
Traccia di meditazione
Una nuova traccia di meditazione guidata ogni settimana da utilizzare quando vuoi.
20 minuti individuali prima di iniziare
Prima dell'inizio avrai una chiamata conoscitiva individuale di 20 minuti con Monica.
Incontro finale di follow-up
Due settimane dopo la fine delle 8 settimane ci ritroveremo per un ulteriore incontro di 1 ora.
Le date del percorso
8 incontri settimanali + l'incontro finale di follow-up
“E se una settimana non riesco a partecipare?”
Può capitare. Proprio per questo il percorso non è costruito soltanto sull'incontro del mercoledì.
Ogni settimana riceverai ebook, audio, esercizi e una meditazione collegati proprio all'argomento affrontato durante quell'incontro.
Quindi, se dovessi perdere un incontro, avrai comunque a disposizione tutto il materiale relativo a quella settimana: potrai approfondire l'argomento affrontato, fare le esperienze e gli esercizi proposti e continuare il percorso fino all'incontro successivo.
Gli incontri non verranno registrati. Il motivo è semplice: non saranno lezioni da guardare passivamente. Durante gli incontri faremo esperienze ed esercizi insieme in diretta e ci saranno momenti di confronto e partecipazione.
Inoltre, la scelta di non registrare gli incontri permette di tutelare la privacy di tutte le persone presenti e di lasciare a ciascuno la libertà di partecipare e intervenire con maggiore serenità.
Partecipa al percorso completo
🎁 Il regalo riservato a chi ha partecipato al webinar
Inserisci al momento del pagamento il codice:
e riceverai subito il 10% di sconto.
Il codice MIND10 è valido fino a domani, 7 ottobre, alle ore 24:00.
Verrai indirizzata alla pagina sicura per completare il pagamento.
Ci vediamo mercoledì 14 ottobre
Dopo l'iscrizione riceverai tutte le informazioni necessarie per iniziare il percorso con la Dott.ssa Monica Calabrese.